In der eigenen Stube mitturnen. Mit «Bliib fit – mach mit!» können Sie in der eigenen Stube Bewegungsübungen machen. Die beliebte Sendung für ältere Menschen läuft jeden Dienstag und Freitag von 10.00 bis 10.20 Uhr auf TeleZüri. Eine Bewegungstherapeutin zeigt einfache, wirkungsvolle Übungen zum Mitturnen. 

 

Kontakt und Informationen:

Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich
Website: gesund-zh.ch/bewegung/der-stube-mitturnen/